Posilovací stroje na břicho

Posilováním břišních svalů docílíte nejen plochého a vyrýsovaného břicha, ale i zpevnění celého těla, čímž ulehčíte trupu při otáčení. Také lépe ochráníte vnitřní orgány a vylepšíte dýchání. Speciální posilovací stroje, které si představíme, dokážou vytrénovat břicho v poměrně krátkém období.

Trénink břicha vám ulehčí řada posilovacích strojů a fitness pomůcek. Ploché břicho konkrétně zajistí:

  • posilovací stroje na břicho - mnohdy i s masážními funkcemi
  • fitness potřeby jako balanční podložky, rotany
  • tradiční fitness vybavení - posilovací lavice nebo multifunkční stroje

Posilovací lavice a věže

Tradiční stroj na posilování břišních svalů, který můžete pořídit i v kombinaci s bench-pressem a závažím pro přidávání zátěže. V nabídce obchodů a posiloven jsou šikmé lavice v rovném či prohnutém provedení.

Rotany

Rotační disky jsou finančně nenáročné a mohou výrazně zeštíhlit vaši postavu a posílit šikmé svaly břicha. Otáčivý pohyb na rotaně má být krátký a rychlý, aby zajistil potřebnou efektivitu.

Závěsné posilovací systémy - hrazdy

Praktické hrazdy do dveří nebo hrazdy v multifunkčních strojích slouží nejen k posilování břišních, ale i zádových svalů. Získáváte v nich tak univerzální pomůcku, která se snadno instaluje. Populární je dnes takzvaný multitrainer.

Speciální posilovače břicha

Na trhu jsou i speciální posilovače břicha, často v kombinaci s posilovačem zad. Záda a břicho se totiž navzájem ovlivňují a jejich stav je důležitý pro stavbu a zdraví celého těla. Pevné břicho se významně podílí na omezení chronických bolestí zad.

Využít lze i multifunkční kombinované stroje pro posilování celého těla. Současný design a konstrukce těchto strojů dovolují jejich umístění i v menších bytech, jak z hlediska skladnosti, tak estetiky. Mohou například dotvářet pokoj teenagera.

Posilovací stroje  >  Novinky  >  Posilovací stroje na břicho

Novinky

  • 4. 8. 2016

    Posilovací stroje na bicepsy

    V poslední době jsou hodně žádané posilovací stroje zaměřené na horní končetiny - například posilovač bicepsů, posilovač prsních svalů a paží, posilovací stroj biceps/triceps, posilovač ramen a další. Výborná je i multifunkční hrazda.

  • 8. 7. 2016

    Posilovací stroje na břicho

    Posilováním břišních svalů docílíte nejen plochého a vyrýsovaného břicha, ale i zpevnění celého těla, čímž ulehčíte trupu při otáčení. Také lépe ochráníte vnitřní orgány a vylepšíte dýchání. Speciální posilovací stroje, které si představíme, dokážou vytrénovat břicho v poměrně krátkém období.

  • 9. 6. 2016

    Jak na posilování zad doma

    Bolesti zad dnes trápí téměř celou populaci včetně dětí. Sezení v práci, škole, automobilech a pak doma u počítačů či na gaučích u televize je opravdu rozsáhlý negativní jev. Nárazově pomohou maséři, ale účinnou kompenzaci zajistí jen cvičení.

Všechny novinky